Klachten door beeldschermwerk? Bowentherapie helpt
Heb je lichamelijke klachten door beeldschermwerk? En wil je dat graag veranderen? Neem dan even de tijd om verder te lezen.
In mijn praktijk komen regelmatig mensen die lichamelijke klachten hebben door beeldschermwerk. De statische houding die beeldschermwerkers vaak aannemen zorgt voor verkramping van spieren in zo ongeveer het hele lichaam. Door deze houding treedt vaak pijn op in het gebied van de armen, nek en schouders.
Dit soort lichamelijke stressklachten wordt vaak gevolgd door mentale spanningsklachten die moeilijk willen herstellen. Gelukkig kunnen deze klachten goed met Bowentherapie worden behandeld. Bowentherapie zorgt bij vrijwel iedereen in korte tijd voor een ontspanningsreactie gevolgd door herstel.
“En wanneer Bowentherapie tot goede resultaten heeft geleid, komen mijn verdwenen klachten dan niet meer terug?” is een veelgehoorde vraag.
Bowentherapie bestrijdt niet de symptomen van de klacht, maar pakt de oorzaken ervan aan, waardoor klachten verdwijnen. Het verdere verloop hangt onder andere af van hoe je in het vervolg je werkomstandigheden inricht.
Naast de optimale ergonomische omstandigheden is het belangrijk om te zorgen voor afwisseling in je werk, het inplannen van voldoende pauzes, het bekende loopje naar de koffie, een collega, of voor een glas water uit de kraan om je spieren en hersenen van het noodzakelijke vocht te voorzien etc.
En is deze informatie alleen bedoeld voor professionals? Nee dus. Het vele gebruik van mobieltjes, laptops en andere beeldschermen (tv!) geeft veel problemen waarbij behandeling met Bowentherapie meestal een vlot afscheid van de opgelopen klachten betekent.
En ook heel belangrijk: regelmatig een Bowenbehandeling om je lichaam en geest op tijd de nodige ontspanning te geven. En wil je zelf je werkomstandigheden kunnen beoordelen en verbeteren, kijk dan eens hier.
Schenk de nodige aandacht aan je lichaam en ga er verstandig mee om. Het zal je veel opleveren!